L\u2019intimit\u00e0 \u00e8 un ingrediente fondamentale nelle relazioni di coppia: non \u00e8 solo contatto fisico, ma anche connessione emotiva, condivisione profonda, fiducia. Quando viene meno \u2013 sia sul piano fisico che su quello affettivo \u2013 la coppia entra in una zona d\u2019ombra spesso silenziosa, ma molto pericolosa per la tenuta del legame.<\/p>\n\n\n\n
Affettivit\u00e0 bloccata: quando ci si sente lontani anche se vicini…<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una delle prime crisi che molte coppie sperimentano \u00e8 la perdita dell\u2019intimit\u00e0 affettiva. Si vive nella stessa casa, si condividono figli, lavoro, bollette\u2026 ma ci si sente soli, non visti, non ascoltati.<\/p>\n\n\n\n Spesso uno o entrambi i partner:<\/p>\n\n\n\n -non parlano pi\u00f9 dei propri vissuti<\/p>\n\n\n\n -non si cercano per un abbraccio spontaneo<\/p>\n\n\n\n -non condividono momenti di leggerezza<\/p>\n\n\n\n -sentono che manchi il “noi”<\/p>\n\n\n\n Questo distacco pu\u00f2 derivare da stanchezza, stress, eventi traumatici (un lutto, una perdita economica, una malattia), oppure semplicemente da un lento e silenzioso scivolamento nella routine.<\/p>\n\n\n\n Sessualit\u00e0: quando il corpo non ha pi\u00f9 voce<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parallelamente, molte coppie si ritrovano ad affrontare difficolt\u00e0 nella sfera sessuale. Queste possono manifestarsi come:<\/p>\n\n\n\n -calo o assenza del desiderio sessuale<\/p>\n\n\n\n -dolore durante i rapporti (dispareunia)<\/p>\n\n\n\n -mancanza di eccitazione o piacere<\/p>\n\n\n\n -evitamento dell\u2019intimit\u00e0 fisica per paura di deludere o non essere all\u2019altezza<\/p>\n\n\n\n Le cause possono essere molteplici:<\/p>\n\n\n\n psicologiche (ansia da prestazione, bassa autostima, traumi)<\/p>\n\n\n\n -relazionali (mancanza di comunicazione, rabbia non espressa)<\/p>\n\n\n\n -mediche (endometriosi, vaginismo, disfunzione erettile)<\/p>\n\n\n\n -ormonali (menopausa, post parto, squilibri endocrini)<\/p>\n\n\n\n Parlare di intimit\u00e0 non \u00e8 facile\u2026 ma \u00e8 necessario!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uno dei principali ostacoli alla risoluzione di queste difficolt\u00e0 \u00e8 la vergogna, accompagnata dalla convinzione che \u201cpasser\u00e0 da sola\u201d!<\/p>\n\n\n\n In realt\u00e0 ignorare il problema rischia di farlo radicare e trasformarlo in rassegnazione. L\u2019assenza di intimit\u00e0, infatti, non \u00e8 solo un disagio per la relazione: pu\u00f2 generare senso di inadeguatezza, tristezza, rabbia, frustrazione, fino a minare l\u2019autostima individuale.<\/p>\n\n\n\n Cosa pu\u00f2 fare la coppia<\/strong><\/p>\n\n\n\n Affrontare le difficolt\u00e0 intime richiede coraggio e cooperazione.<\/p>\n\n\n\n Ecco alcuni primi passi:<\/p>\n\n\n\n -parlare apertamente di ci\u00f2 che non funziona, evitando giudizi<\/p>\n\n\n\n -dedicare tempo di qualit\u00e0 alla coppia (non solo \u201ctempo insieme\u201d)<\/p>\n\n\n\n -sperimentare nuove modalit\u00e0 di contatto, anche non sessuale<\/p>\n\n\n\n -rivolgersi a professionisti esperti di relazioni e sessualit\u00e0<\/p>\n\n\n\n Il supporto di Mewaby<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mewaby \u00e8 il servizio pensato per accompagnare le coppie in momenti di difficolt\u00e0 emotiva, sessuale o relazionale.<\/p>\n\n\n\n I nostri professionisti \u2013 Psicologi, Coach, Counsellor, Terapisti della sessualit\u00e0 \u2013 aiutano a riscoprire la vicinanza, superare i blocchi e ricostruire la complicit\u00e0 perduta.<\/p>\n\n\n\n Non lasciare che il silenzio o l\u2019imbarazzo prendano il sopravvento.<\/p>\n\n\n\n Prenota una consulenza con i professionisti Mewaby e riprendi in mano la tua intimit\u00e0, con serenit\u00e0 e rispetto.<\/p>\n\n\n\n Visita www.mewaby.it oppure scrivici su WhatsApp per un primo incontro gratuito.<\/p>\n\n\n\n Riferimenti scientifici<\/strong><\/p>\n\n\n\n Basson, R. (2000). The female sexual response: A different model. J Sex Marital Ther.<\/p>\n\n\n\n McCarthy, B., & Wald, L. M. (2012). Sexual dysfunction and relationship distress: The role of sexual strategies. J Sex Marital Ther.<\/p>\n\n\n\n Brotto, L. A. et al. (2010). Mindfulness-based therapy for sexual dysfunctions: A review. The Canadian Journal of Human Sexuality.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019intimit\u00e0 \u00e8 un ingrediente fondamentale nelle relazioni di coppia: non \u00e8 solo contatto fisico, ma anche connessione emotiva, condivisione profonda, fiducia. Quando viene meno \u2013 sia sul piano fisico che su quello affettivo \u2013 la coppia entra in una zona d\u2019ombra spesso silenziosa, ma molto pericolosa per la tenuta del legame. 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