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“Mi ama davvero?”“E se incontrasse qualcuno migliore di me?”“Perché non mi ha ancora risposto?”“Se ha bisogno dei suoi spazi significa che si sta allontanando?”L’insicurezza all’interno di una relazione può manifestarsi attraverso domande apparentemente semplici che, quando diventano continue, finiscono per occupare una parte importante della vita emotiva della persona.Un certo grado di vulnerabilità è normale. […]

Quanto tempo trascorriamo davvero insieme al nostro partner?Non semplicemente nella stessa stanza, ma realmente insieme: parlando, ascoltandoci, guardandoci negli occhi, toccandoci o semplicemente condividendo un momento senza altre distrazioni.È una domanda meno banale di quanto sembri.Possiamo trascorrere un’intera serata sullo stesso divano e, contemporaneamente, vivere due esperienze completamente separate attraverso due smartphone.La tecnologia ha modificato

Per molti anni la salute mentale è stata considerata una dimensione strettamente individuale, quasi separata dalla vita di Coppia. Oggi sappiamo invece che il benessere psicologico di ciascun partner influenza profondamente la qualità della relazione, così come la qualità della relazione influisce sul benessere emotivo di entrambi. Si tratta di un legame bidirezionale, complesso e

La tecnologia ha trasformato profondamente il nostro modo di vivere, lavorare e comunicare. In pochi anni smartphone, social network e piattaforme di messaggistica sono diventati strumenti indispensabili della quotidianità, modificando anche il modo in cui costruiamo e viviamo le relazioni affettive. Se da un lato questi strumenti permettono di restare in contatto con le persone

Quando si parla di relazioni di Coppia, uno degli aspetti più frequentemente citati è la comunicazione. Molte persone affermano che il problema principale della loro relazione sia proprio la mancanza di dialogo. Tuttavia, osservando più attentamente le dinamiche di Coppia, emerge una realtà diversa: nella maggior parte dei casi non è assente la comunicazione, ma

Quando si parla di amore e relazioni durature, molte persone tendono a concentrarsi esclusivamente sui sentimenti. In realtà, le relazioni affettive sono sistemi complessi che richiedono equilibrio, crescita e cura costante nel tempo.Uno dei modelli più conosciuti e studiati nel campo della psicologia delle relazioni è la teoria triangolare dell’amore sviluppata da Robert Sternberg. Secondo

La progettualità condivisa rafforza il senso di squadra nella coppia. Scopri perché avere obiettivi comuni, senza annullare quelli personali, migliora il legame.IntroduzioneUna coppia non vive soltanto di emozioni presenti. Vive anche di direzione. Di domande, a volte esplicite ed a volte silenziose: dove stiamo andando? Cosa desideriamo costruire? Quali passi immaginiamo insieme?La progettualità condivisa è

Una coppia sana nasce anche da due individui capaci di riconoscersi, valorizzarsi e prendersi cura della propria luce interiore. Scopri perché il benessere personale nutre la relazione.IntroduzioneIn una relazione di coppia si parla spesso di ascolto reciproco, comunicazione, compromesso, presenza. Tutti elementi fondamentali, certo. Ma c’è un aspetto che talvolta viene trascurato: la qualità del

Come coppia, è importante dare la priorità a trascorrere del tempo di qualità insieme e divertirsi. Mentre la vita può diventare frenetica, prendersi il tempo per rilassarsi e godersi la reciproca compagnia può rafforzare il vostro legame e migliorare la vostra felicità generale. In questo articolo, esploreremo alcuni modi per divertirci in coppia. Pianifica un

Counselor o psicologoQuando si tratta di cercare aiuto per problemi di relazione, può creare confusione sapere se cercare l’aiuto di un consulente o di uno psicologo. Sebbene entrambe le professioni condividano alcune somiglianze, ci sono differenze importanti da considerare quando si decide con quale tipo di professionista lavorare in coppia. I consulenti in genere sono