Alessandra

Siamo seduti a tavola insieme, ma uno dei due controlla continuamente le notifiche. Stiamo raccontando qualcosa della nostra giornata e il partner, quasi automaticamente, abbassa gli occhi verso lo smartphone. Guardiamo un film insieme, ma ciascuno tiene in mano il proprio telefono.Sono comportamenti ormai talmente comuni da sembrare normali.Eppure possono avere conseguenze sulla qualità delle […]

La tecnologia ha trasformato profondamente il nostro modo di vivere, lavorare e comunicare. In pochi anni smartphone, social network e piattaforme di messaggistica sono diventati strumenti indispensabili della quotidianità, modificando anche il modo in cui costruiamo e viviamo le relazioni affettive. Se da un lato questi strumenti permettono di restare in contatto con le persone

Quando si parla di relazioni di Coppia, uno degli aspetti più frequentemente citati è la comunicazione. Molte persone affermano che il problema principale della loro relazione sia proprio la mancanza di dialogo. Tuttavia, osservando più attentamente le dinamiche di Coppia, emerge una realtà diversa: nella maggior parte dei casi non è assente la comunicazione, ma

Una coppia sana nasce anche da due individui capaci di riconoscersi, valorizzarsi e prendersi cura della propria luce interiore. Scopri perché il benessere personale nutre la relazione. In una relazione di coppia si parla spesso di ascolto reciproco, comunicazione, compromesso, presenza. Tutti elementi fondamentali, certo. Ma c’è un aspetto che talvolta viene trascurato: la qualità

La tecnologia ha trasformato profondamente la nostra quotidianità e, inevitabilmente, anche le relazioni di coppia. Smartphone, social media e comunicazione digitale permettono di restare connessi in ogni momento, ma allo stesso tempo possono creare nuove forme di distanza emotiva. Gli psicologi parlano di “phubbing”, ovvero l’abitudine di ignorare il partner per prestare attenzione al telefono.

La gestione delle responsabilità familiari è uno dei temi più delicati nella vita di coppia, soprattutto nel lungo periodo. Con l’inizio dell’anno, molte coppie si rendono conto che il carico quotidiano non è distribuito in modo equo, generando tensioni silenziose, frustrazione e senso di incomprensione. La ricerca psicologica parla di mental load, ovvero il carico

Con il passare del tempo ogni coppia si trova inevitabilmente a confrontarsi con le rispettive famiglie d’origine. Genitori, suoceri, fratelli e sorelle portano con sé valori, abitudini e aspettative che possono entrare in conflitto con l’equilibrio della relazione. Febbraio, mese in cui le relazioni vengono spesso messe sotto la lente emotiva è il momento giusto

Con il passare del tempo, molte coppie entrano in una fase di apparente stabilità: orari prevedibili, abitudini consolidate, dialoghi funzionali. All’inizio dell’anno, però, questa stabilità può trasformarsi in una sensazione di noia emotiva, spesso difficile da nominare ma facilmente percepibile. La noia non indica mancanza d’amore, ma un indebolimento della connessione emotiva e della curiosità